當前位置:御龙在天场景 > 中醫養生 >

御龙在天手游五虎将:氣郁體質的調理

發布時間:2013-07-08 10:53:19 作者:御龙在天场景 出處:御龙在天场景

御龙在天场景 www.awfqw.icu 氣郁體質是由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成,體育鍛煉的目的是調理氣機,舒暢情志,應盡量增加戶外活動,可堅持較大量的運動鍛煉。

氣郁體質者應選用具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物,如小麥、高粱、蒿子稈、洋蔥、苦瓜、黃花菜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂、檳榔、玫瑰花等行氣、解郁、消食、醒神之品。

多參加社會活動、集體文娛活動;??聰簿?、滑稽劇以及富有鼓勵和激勵意義的電影、電視,勿看悲劇、苦劇;多聽輕快、明朗、激越的音樂,以提高情志;多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍,以培養開朗、豁達的性格;在名利上不計較得失,胸襟開闊,不患得患失,知足常樂。

其他體質養生相關內容:

平和 什么是平和體質 平和體質的表現 平和體質如何養生

氣虛 什么是氣虛體質 氣虛體質的表現 氣虛體質如何調理

陽虛 什么是陽虛體質 陽虛體質的表現 陽虛體質如何調理

陰虛 什么是陰虛體質 陰虛體質的表現 陰虛體質如何調理

痰濕 什么是痰濕體質 痰濕體質的表現 痰濕體質如何調理

濕熱 什么是濕熱體質 濕熱體質的表現 濕熱體質如何調理

血瘀 什么是血瘀體質 血瘀體質的表現 血瘀體質如何調理

氣郁 什么是氣郁體質 氣郁體質的表現 氣郁體質如何調理

特稟 什么是特稟體質 特稟體質的表現 特稟體質如何調理

上一篇:氣郁體質的表現

下一篇:什么是特稟體質

相關內容: 氣郁體質 氣郁 體質

  • 胖紙都很萌 評論: 玫瑰花是藥用玫瑰才可以。

  • F16 評論: 玫瑰花治氣郁。

  • 灌湯包 評論: 氣郁的體質的人可能什么病都容易找上門吧。

  • 游客 評論: 氣郁體質的人挺小氣。

  • 小尾巴 評論: 林妹妹是這種體質。

  • sdfasf 評論: 生悶氣也對身體不好。

  • 拿破侖 評論: 生氣生多了會不會就是氣郁了。

  • 美食工 評論: 是不是林黛玉的類型。

  • 王鴻謨講色診肝病圖片
  • 20161030養生堂視頻和筆記:趙性泉,張東,繆中榮,腦出血,腦梗
  • 蛋白質你補對了嗎圖片
  • 20180924養生堂視頻和筆記:李纓,降血糖,抗性淀粉,高鉀低鈉
  • 20141222健康之路視頻和筆記:楊光講打呼嚕怎么治療,打呼嚕的原因
  • 名醫李梴
  • 20180427健康之路視頻和筆記:王琦,痰濕體質,膏人,肉人,脂人,減肥
  • 20140206健康之路視頻和筆記:程凱講刺血,胃火,心火,肝火(重播)
  • 地黃的藥用
  • 食物和腎病的關系圖片
  • 飲食減肥貴在堅持
  • 名醫葉桂
  • 腰背部常用穴位位置和主治疾病6圖片
  • 20160918X診所視頻和筆記:楊春山,腫瘤篩查,肺癌,胰腺癌,肝癌
  • 胸腹壁血栓性淺靜脈炎概述
  • 20140909養生堂視頻和筆記:劉文虎講尿酸高的原因,尿酸高怎么辦