御龙在天公测版和经典版:20190422X診所視頻和筆記:魏兵,正確的刷牙方法,牙齒脫落,糖尿病

發布時間:2019-04-24 10:22:23 作者:御龙在天场景 出處:御龙在天场景
所在欄目:x診所 核心內容: 糖尿病 刷牙 牙齒缺失 x診所

御龙在天场景 www.awfqw.icu 本頁提供2019年4月22日星尚頻道X診所節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是魏兵。主題是《你的牙是怎么一口口吃壞的》。主要介紹正確的清潔方式,種牙有哪些需要注意的點等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

吃不對,會掉牙。掉牙與年紀無關,只跟我們的日常行為習慣有關。

作為資深的饕客怎么會輕易讓嘴巴寂寞下來,除了日常三餐,相信零食、夜宵、各式飲料一定少不了,這樣食物就會在嘴巴里占據很長的一段時間,其中一些食物就會壞事甚至引起掉牙。

我們要慎吃的類型總結下來有軟,甜,黏,酸,硬,冰,韌。

其實這些東西可以吃,只是要掌握好方法吃,就能降低食物對牙齒的不良影響。

要想不掉牙就要學會正確的清潔方式,每天早晚刷牙三分鐘的習慣,飯后及時刷牙或用牙線,每半年洗一次牙解決早期牙齒問題。

正確的清潔方式

圖:正確的清潔方式

正確的刷牙方法:牙刷和牙齒應該成45度角;牙刷應該有1毫米左右的顫動;顫動完成后往上(或者往下)刷一次;不能使用大范圍的橫向刷牙;不能用力的上下豎著拉鋸刷牙;每次刷牙應該要有3分鐘左右。

牙齒掉落長期不修復不僅會影響周圍的牙齒甚至還會引起連鎖反應,導致消化系統、糖尿病、心血管等疾病。

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