御龙在天怎么转区:20190516我是大醫生視頻和筆記:賈立群,舌象,生津養胃湯,鏡面舌

發布時間:2019-05-24 17:24:30 作者:御龙在天场景 出處:御龙在天场景

御龙在天场景 www.awfqw.icu 本頁提供2019年5月9日北京衛視我是大醫生節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是賈立群。主題是《破解舌相癌癥密碼》。主要介紹為什么說裂紋舌與食管和胃的腫瘤相關,生津養胃湯、姜絲蘿卜蒸餃、山藥荸薺餅的制作方法等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

舌象是人體健康狀況的一面 “鏡子”,現代醫學認為腫瘤與體內微環境相關,而舌頭就是微環境的“窗口”,其某些特征可能和腫瘤、慢病的發生存在一定關系。那么,舌象中究竟藏著什么健康密碼?

腫瘤高發區的上萬例數據研究發現,舌頭的某些特征與上消化道腫瘤,包括癌前疾病密切相關。有這些特征的人,上消化道癌癥風險比正常人高2倍,隨著年齡增加,風險可能高出更多倍。如果長時間出現以下三種舌象,就要引起注意了。

裂紋舌可能與食管癌、胃癌相關。健康的舌頭顏色淡紅,如果舌頭偏紅,可能提示存在淺表性胃炎。舌頭中間是食管、胃的反映區,如果此區域存在裂紋,可能預示胃癌風險高,建議進行胃鏡檢查。裂紋舌可能是一條裂紋或川字裂紋,也可能是不明顯的小的交叉裂紋。但裂紋的多少和深淺,可以反映疾病的輕重。

舌頭出現裂紋,其實是脾胃不和、陰津虧乏的表現。中醫說“六腑以通為用”,如果脾胃不好,氣機升降失調,津液不能上升于口,舌苔就會出現干裂。

食管癌和胃癌,中醫稱為噎膈。正常情況下,五臟六腑是相通的,如果體內存在寒濕,就會導致津液上下運行不暢。津液不升,濁氣不降,即可出現舌苔厚膩、口干的癥狀,大量喝水也不解渴,因為水也需要脾胃運化。

調理裂紋舌的良方:一頂功和生津養胃湯。

人體內有兩條重要經脈,一是督脈,主全身陽氣;二是任脈,主全身陰氣。兩者在口腔交匯。一頂功又叫“搭鵲橋”,它能連通任督二脈,讓陰陽更協調。具體做法是閉上嘴,用舌尖輕輕頂住上牙膛硬腭和軟腭的交界處,等津液充滿口腔并咽下。每天早晚各做一次,有助于滋陰生津。

生津養胃湯其實就是姜絲蘿卜湯。蘿卜通降,生姜溫化寒濕,“一通一化”有助于生津養胃,緩解裂紋舌。這里用的蘿卜是紅蘿卜,也叫卞蘿卜,口感發甜,適合熟吃,有降氣合胃、化痰止咳、健脾益氣的功效。做生津養胃湯,用半瓶礦泉水、1/4的卞蘿卜和兩片生姜,讓湯有姜味,煮一刻鐘即可。

生津養胃湯的制作方法:蘿卜、生姜切成細絲;鍋中加入少許油,放入蘿卜絲炒香,再加入適量清水,放入姜絲熬煮;放入適量鹽、胡椒粉調味即可。

姜絲蘿卜蒸餃的制作方法:蘿卜切成細絲,加入適量食鹽攪拌均勻,用手擠干水分;加入切好的姜絲、牛肉餡、鹽、胡椒粉、醬油、香油,攪拌均勻;開水揉面,揪劑搟皮,加餡兒包成餃子;餃子放入蒸屜,蓋上蓋子,蒸制8分鐘即可。

姜絲蘿卜蒸餃

圖:姜絲蘿卜蒸餃

正常人的舌頭是粉紅色、薄白苔,沒有舌苔的舌象稱為鏡面舌,是胃氣、胃陰枯竭的表現。此時,人體免疫力嚴重低下,癌癥、糖尿病、帶狀皰疹等疾病風險大大增加。

正常情況下,脾胃的運化功能可將津液上升于口,形成舌苔;胃氣不足,脾胃功能差,就可能導致無舌苔;津液不足,也難以形成舌苔,人還會有口渴的表現。

我們用“鍋燒水”來做個比喻?;鷓嫦嗟庇諂⑽岡嘶δ埽ㄎ鈣?,鍋是胃,水是津液,鍋蓋就是舌頭了。正常情況下,火焰燃燒,水分充足,鍋蓋會出現水蒸氣,也就是舌頭上有薄白苔;但如果火焰太小,津液不足,鍋蓋就很難形成水蒸氣了,就沒有舌苔了。

鏡面舌的人可能有疲乏、消化不好、抵抗力下降等癥狀。這種舌象比裂紋舌更可怕,在治療疾病時,通常需要先用中藥調理,改善脾胃功能。

也有人的舌苔,一塊有,一塊沒有,這種稱為花駁舌?;褂腥飼鞍氬糠鐘猩嗵?,后半部分沒有,說明腎陰虧損,腰部以下可能存在疾病。

緩解無苔舌的食療方:山藥可補益脾腎、養胃氣;荸薺也叫馬蹄,可生津養胃。兩者搭配使用,對無苔舌很有好處。

但山藥有多種品種,粗大的是菜山藥,適合做菜食用;細長的鐵棍山藥,尤其懷山藥,更適合食療。

山藥荸薺餅的制作方法:將200g帶皮的山藥和200g去皮的荸薺一同入鍋蒸制40分鐘;將山藥去皮搗成泥,荸薺切成末,混合后加入適量白糖攪拌均勻;將山藥荸薺泥分成兩份,分別放入蒸好的紫薯泥和南瓜泥,攪拌上色;鍋中放入面粉,小火炒至金黃色;手上沾點面粉,取適量山藥荸薺泥搓成圓球,裹上面粉,用模具壓成餅狀即可。

肝郁舌與甲狀腺癌、乳腺癌、肝癌相關。甲狀腺癌、乳腺癌和肝癌的發生,與心情密切相關。長期心情不暢,容易增加這三種癌癥的發生風險,而這在舌頭上也會有所表現。

舌頭的不同部位與五臟六腑相對應,舌尖代表心肺;舌中代表脾胃,可看出食管、脾胃、腸狀態;舌根代表腎,與婦科、泌尿系統相關;舌邊代表肝膽。

如果舌頭兩側的肝癭線淤紫,說明肝氣不舒。這種舌象與情志相關,長期抑郁、焦慮者可能出現。嚴重者,甚至整個舌體都會發暗,氣血處于瘀滯狀態,放化療后的腫瘤患者可能出現這種舌象。

為什么肝癭線可能與這三種癌癥相關呢?這是因為肝癭線是肝經上的病變,說明肝氣淤血、經絡不通。而肝經會經過肝臟、乳腺、甲狀腺等部位,如果肝經淤血,就可能引起這三種癌癥,還可能引起子宮肌瘤、宮頸癌等婦科疾病。

對于肝氣不舒、肝癭線淤紫的人來說,可用以下兩種方法緩解。乳房下面的乳根穴,位于鎖骨中線,乳房與胸壁的交界處,即第五肋間。用雙手大拇指按揉此穴,每次10分鐘,每天2次,可開胸解郁,緩解肝氣不舒。玫瑰花具有疏肝理氣、活血的作用,老年人、血瘀人群比較適用;綠萼梅有開淤的作用。兩者泡茶或煮幾分鐘飲用,可調理肝經、氣機,解淤、安神,男女都適用。

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