• 百度一下 百年養生網 快速找到本站!
  • 點我訪問 百年養生網手機移動版
  • 當前位置:御龙在天场景 > 養生寶典 > 藥食同源

    御龙在天凉了吗:藥食同源

    藥食同源指的是許多食物即藥物,它們之間并無絕對的分界線,食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。

    淮山味甘,性平。歸脾,肺,腎經。補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。能增強抵御疾病的能力,加速受損組織的修復,并能預防和減緩惡性腫瘤、糖尿病、動脈硬化、心臟病、肥胖、老年癡呆癥等。

    三七散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

    枸杞滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

    黃芪補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病。

    山楂消食健胃,行氣散瘀。用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經閉,產后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。

    當歸補血活血,調經止痛、潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用于經閉痛經,風濕痹痛,跌撲損傷。

    天麻潤而不燥,主入肝經,能養血息風,可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風?;褂糜詵縑狄鸕難T?、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

    南沙參養陰清肺,化痰益氣。用于肺熱燥咳、陰虛勞嗽、干咳痰粘、氣陰不足、煩熱口干。北沙參養陰清肺,益胃生津。用于肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口渴。

    石斛養陰生津、增強體質、補益脾胃、護肝利膽、清虛熱、強筋壯骨、抑制腫瘤、明亮眼目、延年益壽。

    玉竹味甘,性平。歸肺;胃經。滋陰潤肺;養胃生津。燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。

    陳皮辛、苦;歸脾、肺經。調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

    龍眼補益心脾,養血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。

    百合養陰潤肺,清心安神。用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。

    玉米須味甘、淡,性平;歸腎、肝、膽經;質輕滲降;具有利尿消腫,平肝利膽的功效;主治水腫,小便淋瀝,黃疸,膽囊炎,膽結石,高血壓病,糖尿病,乳汁不通。有利尿降壓功能。

    紅豆味甘,性平。能健脾利濕,散血,解毒。用于水腫、腳氣;產后缺乳,腹瀉、黃疸或小便不利;痔瘡,腸癰。

    南杏富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其性苦微溫,有小毒,滋潤養肺通便。適用于陰虛肺熱、咳嗽、咽干舌燥、大便干結者。

    羅漢果其性甘涼,清熱潤肺止咳通便。

    紫蘇味辛,性溫,歸脾、肺經。紫蘇葉、紫蘇梗均有辛溫發散、理氣寬胸的作用,但紫蘇葉偏于解表散寒、行氣和胃;紫蘇梗則長于理氣寬胸、止痛安胎。

    甘草補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥。用于脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。

    重點推薦:

    [1447人頂]20151220養生堂視頻和筆記:楊志旭,山藥的功效與作用,藥食同源

    [2403人頂]20150928養生堂視頻和筆記:趙瑞華,氣虛的癥狀有哪些,浮小麥

    焦點內容:

    [207人頂]20170908飲食養生匯視頻和筆記:劉世剛,藥食同源,脆皮流沙山藥

    [999人頂]20121228養生堂視頻和筆記:高普,劉征堂講藥食同源,食療食補,藥膳

    [3209人頂]52.藥食同源的泡菜二寶——洋姜和螺絲菜

    20190530我是大醫生視頻和筆記:李乾構,豬肉,薄荷,長壽粥,枸杞

    核心內容: 豬肉 相關內容: 亞健康 感冒 癌癥 糖尿病 低血壓 補腎 腸癌 胃癌 頭痛 動脈粥樣硬化 衰老 血壓 食品安全 長壽 貼敷 頭暈 血管疾病 雌激素 黃豆 枸杞 綠豆 止痛 蓮子 枸杞子 傷寒 金銀花 西瓜 豬肉 五谷 玉米 傷寒論 脾胃 食道癌 疼痛 痙攣 補血 二型糖尿病 美容 高血糖 膽固醇 膠原蛋白 惡心 心血管疾病 心煩 心血管 清熱 消食 木質素 消炎 藥食同源 健脾 抗癌 蛋白質 大腸經 肝經 紅燒肉 脂肪 不飽和脂肪酸 激素 李乾構 潤膚 阿膠 血糖 巨噬細胞 精氨酸 胃痙攣 陰病 長斑 桑菊飲 胃經 腎經 薄荷 長壽粥 維生素 免疫力 祛濕 咽喉 賴氨酸 小米 淀粉 大米 礦物質 牛奶 中藥 粥樣硬化 水分 黑豆 瀉火 滋補肝腎 健脾和胃 薏米 飽和脂肪酸 蚊蟲叮咬 胸滿 健脾補腎 肌膚 血生化 西瓜汁 白蘿卜 雜糧粥 西瓜翠衣 扁豆 素食 健脾祛濕 瓜氨酸 荷葉 豆類 花生 銀翹散 蘿卜 乳腺 肉類 微量元素 死亡率 先天之本 藥食兩用 碳水化合物 認知功能 解膩 白糖 腎精 延年益壽 植物雌激素 控制血壓 芥子油 血管痙攣 雜糧 薄荷茶 腎功能 大棗 多糖 赤小豆 白扁豆 飽和脂肪 不飽和脂肪 薄荷葉 利尿 淀粉酶 腦血管 長壽秘訣 消化 氣血 脂肪含量 飲食結構 消渴 咽痛 脂肪酸 和胃 補中益氣 板栗 小麥 薏仁