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御龙在天国战视频经典:20190522健康之路視頻和筆記:陳康寧,腦卒中,腦中風,高血壓,房顫

發布時間:2019-05-24 10:12:25 作者:御龙在天场景 出處:御龙在天场景

御龙在天场景 www.awfqw.icu 本頁提供2019年5月22日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是陳康寧。主題是《腦中風測出來》。主要介紹腦卒中的高危因素有哪些,如何鑒別腦卒中等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

腦中風測出來

圖:腦中風測出來

陳康寧:陸軍軍醫大學第一附屬醫院主任醫師。

腦卒中在中醫中又叫腦中風,發病形式通常為出血性腦血管疾病,如腦溢血;缺血性腦血管疾病,如腦梗死。

腦卒中病發中,缺血性腦血管疾病占80%-85%,出血性腦血管疾病占15%-20%。

腦卒中的高危因素:高血壓、高血脂、肥胖、缺乏鍛煉、糖尿病、吸煙、房顫。

研究發現高血壓是引發腦卒中的最危險因素,腦卒中人群中高血壓的貢獻度大概占47.9%。

正常的血管管腔光滑,血流通暢,高血壓患者由于機械因素影響損傷了管腔內皮屏障層,誘發脂質斑塊的形成,使管腔越來越窄甚至閉塞起來,血液不能正常到達腦組織,進而引起腦中風。

而高血脂癥同樣會讓血管發生堵塞,對腦卒中的貢獻度高達28.6%。

低密度脂蛋白膽固醇通過細胞吞噬形成脂質斑塊讓血管變得狹窄,最終造成血管阻塞引發腦供血不足,形成腦卒中。

肥胖人群要警惕腦卒中的發生。缺乏鍛煉的人對腦卒中的貢獻度達35.8%。最新頒布的《腦卒中預防指南》中提到,每周要達到150分鐘的中等強度以上的鍛煉,才能有效預防腦卒中。

這里需要注意的是,遛彎兒不能算作有效鍛煉,中等強度的鍛煉表現為要有輕度的氣喘,簡短對話時感到輕微的心慌、有稍微出汗且運動結束第二天不感到疲勞、疲乏。

向心性肥胖,腰臀比失調的患者對腦卒中的貢獻度是18.6%,視覺上則表現為腰腹肥胖的蘋果型身材。

腰圍÷臀圍=腰臀比。腰臀比男性大于0.9,女性大于0.8即診斷為向心性肥胖,腰臀比越大,得缺血性腦卒中的危險越大。

腰臀比失調的患者更容易并發血壓、血脂、血糖的異常。

血糖異常也是導致腦卒中很重要的危險因素,對腦卒中的貢獻度為9.4%。

高血糖通過影響血管內皮細胞的功能誘發動脈粥樣硬化,且血糖高的人群血液黏稠度往往偏高,使得血流變慢,部分成分沉積下來更容易造成血管堵塞引發腦卒中。

吸煙是引發腦卒中非常重要的危險因素,對卒中的貢獻度大概是12.4%。吸煙會引起交感神經的亢進,導致血管收縮,血管收縮后為了保證器官供血,機體會提高血壓,所以吸煙會導致高血壓。

而且吸煙會嚴重地影響血管內皮細胞的結構和功能,導致血管內皮的屏障功能被破壞,促使動脈粥樣硬化發展引發腦卒中。

房顫對腦卒中的貢獻度達到9.1%。心臟有力的收縮會把心腔中的血液全部泵出,但房顫患者的心臟不能形成有效的收縮,血液淤滯后會形成血凝塊,血凝塊脫落后可能進入動脈隨血液流動至腦血管中形成血管堵塞,導致腦卒中的發生。

控制好這七個常見的腦卒中危險因素,可以非常好地預防腦卒中的發生。

腦卒中發生后時間至關重要,大血管閉塞后5分鐘開始計算,每延長1分鐘就會有193萬的神經元死掉并且不會再生,因此腦卒中后的搶救時間也很關鍵。

一看、二查、三聆聽,可以鑒別是否發生腦卒中。

一看看臉:是否口角歪斜??詞欠窨誚峭嶁幣慈?,一看眼角,二看口角,三看鼻唇溝兩側是否對稱。指揮面部運動的神經壞死時,不能發出指令指揮肌肉的運動就會出現口角歪斜的表現。

二查查手臂。將兩側手臂向前舉起至與身體垂直,閉眼睛倒數十個數,如果單側手臂無意識下垂,則要警惕腦卒中風險。中風通常是發生在一側,手臂無意識下垂的一側通常是發生癱瘓的一側。

三聆聽聽說話。正常人說話相對比較流利,口齒清晰。如果出現突然地口吃或口齒不清要注意腦卒中的發生。

腦卒中患者還常?;岢魷中兇卟晃?,視力異常的情況。如果出現走路總向一側傾斜或來回晃動,突發地眼睛黑蒙或一側物體缺失,要警惕腦卒中的發生。

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