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腾讯御龙在天美人版官网:20190509健康之路視頻和筆記:王波,長高,六味地黃丸,命門穴

發布時間:2019-05-09 20:12:00 作者:御龙在天场景 出處:御龙在天场景

御龙在天场景 www.awfqw.icu 本頁提供2019年5月9日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是王波。主題是《孩子長高有秘訣》。主要介紹中醫幫娃長高有哪些方法等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

孩子長高有秘訣

圖:孩子長高有秘訣

王波:中國中醫科學院廣安門醫院兒科副主任醫師。

中醫認為腎主骨,孩子長高跟腎氣充盈有關。而小孩兒是純陽之體,腎陽充盈就可以保證生長迅速,但如果腎陰相對不足,而六味地黃丸可以幫助孩子補腎陰。

六味地黃丸其實是“兒科藥”,它首次出現在宋代錢乙的《小兒藥證直訣》中,是在《傷寒論》中金匱腎氣丸的基礎上改良而成,為幼兒補腎陰的藥方。

中醫認為津血同源、津精同源,在補腎陰的同時仍需考慮補脾津和肝血。熟地黃補腎陰,山萸肉固肝血,山藥補脾津;丹皮能夠瀉肝熱,茯苓可以清脾濕,澤瀉有瀉腎水的作用,這三味藥幫助孩子不會補得太過。

《黃帝內經》認為“腎主水,受五臟六腑之精而藏之”,腎和水的關系密切。自然界中,水會受到太陽和月亮的影響,在陰歷初一、十五所受影響最大,而與水關系密切的腎,相應的也會在這個時候受到很大影響,所以在這時補腎效果最好。

中醫有“子午流注學說”,指在每天十二個時辰中,在不同的經絡內氣血會隨著時間流動和灌注,形成旺盛和衰落的規律。其中五點到七點,十七點到十九點正是足少陰腎經旺盛的時候,這個時候補腎可以事半功倍。

孩子用藥選擇六味地黃丸顆粒更好,不同的年齡段用量不同,最好在春三月和夏三月服用。

中醫認為命門穴是陽氣的根本,促進生長發育的動力,存在于兩腎之間,與腎關系密切。孩子腎氣補益之后,刺激命門穴,將腎氣從命門穴引到大督脈上,可幫孩子長高。

命門穴在與肚臍同一水平的脊柱的正中處。將柴胡、黃芩、當歸、川芎這四味藥按等量打粉調成糊狀,貼敷于命門穴,每月陰歷初一和十五及前后三天睡前貼上,早餐取下。

貼敷時不要把藥和得太黏,做到“握之成團,松之即散”就可以了;藥貼上加的藥不能過多;可一次做好7天的用量,然后放冰箱冷藏保存。

跳繩也可以幫娃長高。注意跳繩落地的方式,用全腳掌或后腳跟落地更能促進孩子生長。

中醫認為督脈是陽氣之海,在人體后背的正中,沿脊柱循行,是身高增長的原動力,全腳掌或后腳跟落地震動足跟,使脊柱中的督脈循行更加迅速,陽氣循環更快,骨骼增長的效果更好。

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核心內容: 長高 健康之路

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